Noël approche à pas feutrés. Les rues s’illuminent, une douce effluve de biscuits à la cannelle nous titille les narines. Tel John Travol(san)ta, on sent la fièvre du réveillon monter en nous : profusion de paillettes, orgie de foie-gras, double dose de bûche

Le terme végétarisme est un terme assez large qui regroupe plusieurs modes d’alimentation…. Définit comme personne qui ne mange pas de chair animale (ni viande ni poisson et fruits de mer), il existe tout de même certains modes d’alimentation qui permettent de manger

Difficile de rester motivé quand le froid s’installe et que les journées raccourcissent… Pourtant, pratiquer une activité physique en cette période est un bon moyen de booster son système immunitaire et éviter une baisse régime. Je vous donne 6 astuces pour rester actif