Envie de vous alléger ? La cure de raisin est une profonde cure de jouvence qui draine l’organisme et le revitalise. Cette monodiète allège le travail digestif et permet de mettre au repos nos différents organes d’élimination : foie, intestins, reins, peau pendant quelques jours.

Ingrédients : 200 gr de flocon d’avoine 6 cuillères à soupe de miel 2 cuillères à soupe d’huile de coco 1 cuillère à café d’extrait de vanille 50 gr d’amandes grillées concassées 50 gr de noisettes concassées 50 gr de cerneaux de noix concassées

Cette recette agréable est un mariage des céréales complètes avec de savoureux fruits (raisins, abricots, pommes, noix de coco) pour un petit déjeuner réussi !   Idée recette petit déjeuner pour 1 personne :   50g de Muesli Fruits 1 demi-pomme 1 fromage