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7687 Art de vivre
RÉALISER SA CITROUILLE D’HALLOWEEN
7687 Alimentation
Bien choisir son huile d’olive
L’huile d’olive : que signifient les mentions vierge et vierge-extra ? L’huile d’olive dite vierge-extra est un pur jus d’olive. Les fruits sont pressés mécaniquement à température ambiante sans subir aucun traitement chimique ni raffinage. L’huile conserve donc ainsi toutes ses qualités nutritionnelles. Il s’agit de la plus
7687 Vegan
POMMES DE TERRE FARCIES
Un délicieux plat vegan, gourmand et savoureux INGRÉDIENTS (pour 4 personnes) 8 grosses pommes de terre 2 oignons rosés 1 gousse d’ail 150 g de champignons de Paris 20 cl de crème soja Ciboulette Huile d’olive Poivre Sel PRÉPARATION Épluchez et hachez les
7687 Alimentation
Bienfaits de la graine de lin
7687 Bien-être & santé
LA CURE DE RAISIN
Envie de vous alléger ? La cure de raisin est une profonde cure de jouvence qui draine l’organisme et le revitalise. Cette monodiète allège le travail digestif et permet de mettre au repos nos différents organes d’élimination : foie, intestins, reins, peau pendant quelques jours.
Quèsaco ?
Zéro Déchet
La démarche du zéro déchet vise à réduire au maximum ses déchets en revoyant son mode de consommation pour produire moins de déchets à la source et pas seulement mieux gérer le recyclage.
7687 Bien-être & santé
Roll-on « bonne humeur »
Conservez l’optimisme des vacances et affrontez les petits tracas quotidiens grâce à cette recette d’huiles essentielles pour la « bonne humeur ». Pour votre recette, il vous faut : de l’huile essentielle de citron vert de l’huile essentielle de pamplemousse de l’huile essentielle de mandarine verte de
7687 Alimentation
Granola aux 3 coques
7687 Alimentation
Krounchy 3 Chocolat et graines de courge
Un délicieux mélange de flocons de céréales complètes et de 3 chocolats (noir, lait et blanc), le tout sans huile de palme. De la gourmandise pure pour les adeptes du chocolat! Idée recette petit déjeuner pour 1 personne : 70g de Krounchy
7687 Alimentation
Muesli fruits, pomme, cajou
7687 alimentation
Cookies aux pommes séchées
Le saviez vous ? La pomme est extrêmement riche en antioxydant et en fibre. Très peu calorique, elle atténue durablement la sensation de faim. Ingrédients pour 4 personnes : 220 g de farine 1/2 sachet de levure 50 g de sucre roux 50g de
7687 alimentation
Crumble de pommes et cookies au caramel
Ingrédients pour 4 personnes 4 pommes 20 g de beurre 1 cuillère à soupe de sucre roux 2 pincées de cannelle 100 g de cookies caramel 50 g de beurre Préparation Pelez les pommes et coupez-les en morceaux après avoir ôté le
7687 Alimentation
Lentilles aux carottes et aux épices
7687 alimentation
Risotto de coquillettes blanches aux champignons
4 personnes Ingrédients 250 g de coquillettes blanches 400 g de champignons 1 tomate 1 oignon 1 gousse d’ail 1 tablette de bouillon de poule 15 cl de vin blanc sec 1 cuillère à soupe d’huile d’olive 50 g de beurre 50
7687 Alimentation
Riz aux pistaches
7687 alimentation
Couscous végétarien
4 personnes INGRÉDIENTS 6 Carottes 3 navets 3 Panais 3 courgettes 1 gros oignon 4 gousses d’ail 4 cuillères à soupe d’huile d’olive 1 bocal de pois chiches 1 boite de purée de tomates 2 cuillères à café de gros sel Épices (Ras el hanout, paprika et cumin)
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