Aïe, malgré tous vos efforts pour vous protéger, un joli coup de soleil a fait son apparition… Priscilla vous livre ses astuces pour soigner les zones brûlées avec des ingrédients naturels (que vous pourrez même trouver dans votre réfrigérateur !).

Qu’est-ce qu’un coup de soleil ?

Un coup de soleil est une réaction inflammatoire de la peau liée à une exposition brutale ou prolongée aux UV (UVB). La peau est brulée. Elle est déshydratée. Pour renouveler les cellules, elle a besoin d ‘être nourrit.

 

Comment soulager un coup de soleil ?

  • Le gel d’Aloe Vera : Le gel soulage rapidement les brûlures. Il est hydratant adoucissant et est anti-inflammatoire.
  • Le vinaigre blanc ou le vinaigre de cidre : Il soulage la douleur et a un effet apaisant. En cataplasme.
  • L’huile essentielle de lavande (surtout la lavande aspic): Elle permet de calmer les brûlures. Elle a également des vertus régénératrices et réparatrice.
  • Le yaourt ou le lait écrémé : Les produits laitiers sont reconnus pour leurs effet calmant. Appliquez une couche épaisse de yaourt ou faites un cataplasme avec le lait écrémé. Cela apaise et rafraichie.
  • L’hydrolat de camomille : Elle est apaisante et revitalisante.
  • L’huile de calendula : On l’utilise pour ses propriétés anti-inflammatoire et cicatrisante des brûlures.
  • L’huile de millepertuis : Elle est calmante et apaisante. Elle répare la peau. (Attention : photosensibilisante).
  •  Les légumes et fruits : La tomate, le concombre et la pomme de terre qui auront un effet rafraichissant et calmant.
  • L’hydrothérapie : prenez un bain d’eau fraîche ou passez les brûlures sous l’eau froide pour les apaiser et les rafraichir.

 

Astuces : des sachets de thé pour dégonfler les paupières en cas de coup de soleil au visage

Trempez des sachets de thé dans de l’eau bien froide, vous pouvez également les mettre au frigo. Essorez-les légèrement et appliquez-les sur vos paupières : les tanins du thé font dégonfler. Le thé vert contient des tanins et des polyphénols qui atténue les rougeurs et aide à répare l’épiderme.

 

Avec quoi réparer la peau de façon naturelle ?

  • L’Aloe vera : Le gel à un fort pouvoir hydratant.
  • L’huile d’argan : Elle cicatrise et régénère.
  • L’huile essentielle de bois de rose : Cette huile a un fort pouvoir régénérant. Elle est également revitalisante.
  • L’argile : Elle va désinfecter et participer à la cicatrisation. En cataplasme, en couche épaisse.
  • Les beurres (karité, coco, …) pour leur pouvoir hydratant et nourrissant.

Les jours suivants, ne vous exposez plus au soleil. Le temps que votre peau soit réparer, au moins 2 à jours selon l’intensité de la brûlure. Continuez à boire beaucoup et à hydrater la peau.

 

Recette calmante et réparatrice à emporter (30 ml):

  • 25 ml d’aloe vera
  • 5 ml de calendula
  • 10 gouttes de lavande aspic (huile essentielle)

Mélangez le tout dans un flacon et secouez bien avant chaque utilisation. A appliquer le matin et le soir sur la zone sensibilisée.

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