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SI AUJOURD’HUI LE THÉ EST LA DEUXIÈME BOISSON LA PLUS CONSOMMÉE DANS LE MONDE, APRÈS L’EAU, IL N’EN DEMEURE PAS MOINS UN ALLIÉ POUR NOTRE SANTÉ AU QUOTIDIEN. QU’IL SOIT VERT, BLANC OU NOIR, CHAQUE VARIÉTÉ APPORTE SON LOT D’ARÔMES ET DE BIENFAITS

Les graines, si petites et pourtant bourrées de bienfaits, sont de plus en plus consommées pour les nutriments qu’elles contiennent. Leurs propriétés digestives, coupe-faim ou antioxydantes peuvent également être intéressantes pour la perte de poids et le bien-être intestinal. Crues, en salade ou