Suite à mon premier article sur Mes 5 huiles essentielles indispensables, vous avez été nombreux à me poser des questions. Aujourd’hui, je  souhaite vous présenter la suite des 5 huiles essentielles bio que j’utilise quotidiennement et qui peuvent constituer une première pharmacopée.

Rappelons les règles d’or d’utilisation des huiles essentielles :

une goutte suffit, pas plus

ne pas utiliser chez la femme enceinte et allaitante, ni aux enfants de moins de 6 ans.

éviter le contact des muqueuses et bien se laver les mains après utilisation.

– sauf cas particulier, toujours mélanger votre huile essentielle à une huile végétale (sésame, argan, huile de massage…)

 

Camomille romaine

Issue des sols sablonneux de l’ouest de l’Europe, cette plante vivace présente des fleurs blanches et des akènes jaunâtres.

Propriété : sédative, antistress, calmante du SNC

Utilisation : Insomnie, choc nerveux, stress, crise de panique

Mode d’emploi :

·         En cas de stress léger à tout moment de la journée : une goutte sur les poignets, respirez lentement et profondément, ou à défaut respirer à même le flacon quelques secondes.

·         En cas de stress type « boule au ventre » : massez votre plexus solaire avec 2 gouttes de camomille.

·         Pour favoriser l’endormissement : mélanger 3 gouttes avec de l’huile végétale et masser vous la voute plantaire.

 

Estragon

Originaire du Moyen-Orient, les médecins arabes l’utilisaient déjà au Moyen-Age.

Propriété : antispasmodique puissant, antifermentaire

Utilisation : flatulences, spasmes digestifs, règles douloureuses, hoquet

Mode d’emploi :

·         En voie interne, après chaque repas 1 goutte dans un peu d’huile bio à avaler

·         En voie externe, 2 gouttes dans un peu d’huile et masser le bas du ventre ou la zone douloureuse.

 

Giroflier (clou de girofle)

Originaire des îles Moluques en Indonésie.

Propriété : antibactérienne, anesthésiante

Utilisation : Infections buccales, abcès, rage de dents

Mode d’emploi :

·         Mettre 1 goutte sur un coton et appuyer sur la zone douloureuse dans la bouche pour retirer la douleur

·         Pour calmer les douleurs de poussées dentaires de bébé ; mélanger 4 gouttes de giroflier avec 2 gouttes de camomille et 10 ml d’huile de noisette bio. Appliquer 3 gouttes de ce mélange sur le bout du doigt et masser les gencives de bébé.

 

Immortelle (ou hélichryse italienne)

Le terme « Helichrysum » vient du grec « hélios », soleil, et « chrysos », or (allusion à la couleur générale de la fleur) elle provient des abords de la méditerranée.

Propriété : antihématome puissante, cicatrisante

Utilisation : hématome, phlébite, œdème

Mode d’emploi :

·         2 à 4 gouttes en fonction de l’étendue et de l’importance de l’indication, en massage pénétrant et répété selon les besoins.

·         Sur tout hématome, avec ou sans plaie, l’application locale répétée fera des miracles.

 

Ravintsara

Originaire de Madagascar, il pousse à l’état sauvage dans les forêts tropicales humides et peut atteindre 15 mètres.

Propriété : antivirale, stimulante immunitaire, neurotonique

Utilisation : Infections virales de tout type, déficience immunitaire, bronchite, sinusite, rhume, rhinopharyngite, fatigue profonde et nerveuse.

Mode d’emploi :

·         Voie interne : 2 gouttes 3 fois par jour en synergie avec l’eucalyptus radiata et le niaouli dans de l’huile sous la langue.

·         Voie externe : 3 gouttes 3 fois par jour en massage de part et d’autre de la colonne vertébrale ou sur le thorax

·         2 gouttes dans un mouchoir à respirer dans les zones contaminées (transport en commun, lieu public)

Aucun commentaire

laisser un commentaire

Laissez un commentaire sur cet article

Ces articles peuvent vous intéresser

Art de vivre

L’Echappée Belle – un week-end écolo !

Par Claire 09/09/2017
Art de vivre

Votre matelas : meilleur ami ou pire ennemi ?

Par labullebio 02/12/2017