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Difficile de rester motivé quand le froid s’installe et que les journées raccourcissent… Pourtant, pratiquer une activité physique en cette période est un bon moyen de booster son système immunitaire et éviter une baisse régime. Je vous donne 6 astuces pour rester actif

Petit tour d’horizon des fruits et légumes de décembre. Astuces et conseils pour bien les choisir et les conserver nous sont prodigués par Guillaume, expert fruits et légumes chez naturéO. Quels sont les fruits et les légumes que nous verrons sur nos étals