Jeu bioviva Je touche

Difficile de rester motivé quand le froid s’installe et que les journées raccourcissent… Pourtant, pratiquer une activité physique en cette période est un bon moyen de booster son système immunitaire et éviter une baisse régime. Je vous donne 6 astuces pour rester actif

Et si on se faisait un week-end écolo et ressourçant ? Tout en se faisant plaisir bien sûr ! Je partage avec vous aujourd’hui l’expérience d’une escapade à l’Echappée Belle, une maison d’hôtes située à Cauvigny, un petit village de Picardie situé entre