Papillotes de poisson à la provençal 4 personnes Préparation : 15 min Cuisson : 20 min Facile € : abordable Cuisiner en papillote est une façon amusante de présenter les plats mais surtout cela permet une cuisson saine. Le mode de cuisson à l’étouffé permet
Découvrez cette recette simple et diététique aux graines de chia ! Temps de préparation : 20 minutes Temps de repos : 8 heures Liste des ingrédients pour la recette : – 4 cuillères à soupe de graines de chia. – 240 ml de lait d’amande non
Découvrez ma recette d’asperges blanches panées et fondantes ! Une recette toute simple pour faire manger des légumes à vos enfants ! Pour 4 personnes Ingrédients de la recette : 2 bottes d’asperge blanche (1 kg) 2 œufs 70g de chapelure sel et
Le germe de blé, à l’origine de la plante, est un petit trésor de la nature… Quels bienfaits peut-il nous apporter et sous quelles formes ? Les bienfaits du germe de blé : Concentré en nutriments permettant à la plante de se développer,
Une recette fruité et gourmande pour allier les saveurs des farines et des confitures naturéO ! Temps de préparation : 30 minutes Pour 6 muffins Ingrédients de la recette : 50 g de beurre 30 g de sucre 1 oeuf 125 ml de lait
Changement de saison ! On a bien envie d’un peu de fraîcheur et de couleur dans nos assiettes ! Voici une variante à la ratatouille : la Caponata ! Un plat méditerranéen, venu de Sicile, sain et plein de saveurs. La caponata se déguste
Le printemps et ses légumes primeurs arrivent dans nos assiettes pour apporter couleurs et saveurs ! Une recette de Guarance Leureux issu du livre Ma cuisine végétarienne pour tous les jours, idéale pour vos repas de Pâques ! Ingrédients de la poêlée : 500g