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Plusieurs articles fleurissent sur la possibilité de faire ses produits ménagers soi-même… Il est vrai que c’est une voie vers l’autonomie et un gage de simplicité, dans la mesure où quelques produits simples suffisent pour nettoyer son habitation. Mais au-delà de la propreté,

Pourquoi consommer des cerneaux de noix ? Les cerneaux de noix sont riches en antioxydants et phytostérols (lipides végétaux indispensables à l’organisme). Ceux-ci contiennent également des oméga 3 et de l’arginine qui joue sur la circulation sanguine. Riches en fibres, les cerneaux de noix améliorent la sensation de