urucum-guayapi

Malgré tous vos efforts le froid et les virus auront eu raison de vous ? Le rhume, le nez qui coule, le nez bouché, la toux, comment se débarrasser de ces petits maux naturellement. Les gestes simples mais primordiaux  : Boire de l’eau pour éliminer

Ingrédients : 200 gr de flocon d’avoine 6 cuillères à soupe de miel 2 cuillères à soupe d’huile de coco 1 cuillère à café d’extrait de vanille 50 gr d’amandes grillées concassées 50 gr de noisettes concassées 50 gr de cerneaux de noix concassées