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Choisir sa crème solaire est toujours une étape difficile lors de l’apparition des premiers rayons du soleil… Je vous donne des astuces pour vous y retrouver au rayon des crèmes solaires.     Fuyez les nanoparticules ! Opter pour une crème solaire sans nanoparticules, c’est

 4 personnes 1 oignon 250 g de riz basmati ½ complet 1/2 cuillère à café de chaque épice : curcuma, cumin et piment 120 g de pistaches 50 cl d’eau bouillante 10 cl de lait de coco Huile d’olive   Décortiquez et réduisez