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Malgré tous vos efforts le froid et les virus auront eu raison de vous ? Le rhume, le nez qui coule, le nez bouché, la toux, comment se débarrasser de ces petits maux naturellement. Les gestes simples mais primordiaux  : Boire de l’eau pour éliminer

Ingrédients : 200 gr de muesli non sucré 50gr d’amandes décortiquées 50gr de noisettes décortiquées 70gr de dattes 30gr de cranberries 40g de noix de coco rapée 1 cuillère à café de cannelle 20cl de lait concentré non sucré Préparation : Préchauffer le four à