Mon Cocktail maison !

1 – Les carottes, stars du teint éclatant. La carotte est l’amie numéro un de la peau lumineuse. Riche en bêta-carotène (provitamine A), qui favorise le renouvellement cellulaire et aide à conserver un joli teint, même quand les jours raccourcissent. Consommez-la aussi bien crue

Ecoidées, précurseur avant-gardiste sur le psyllium, star des compléments alimentaires en magasin bio ? L’histoire le confirme bel et bien ! La petite enveloppe de cette graine de plantain indien, que nous appelons le psyllium blond, est en effet considérée comme le meilleur ami de