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Les graines, si petites et pourtant bourrées de bienfaits, sont de plus en plus consommées pour les nutriments qu’elles contiennent. Leurs propriétés digestives, coupe-faim ou antioxydantes peuvent également être intéressantes pour la perte de poids et le bien-être intestinal. Crues, en salade ou

L’été est là, profitons-en ! Mais attention à l’exposition de votre peau au soleil. Notre naturopathe du naturéO Fresnes vous donne des astuces naturelles pour préparer votre peau et vous protéger ! Merci Marie-Gaëlle pour ces idées recettes faciles et bio !