recette-2

Difficile de rester motivé quand le froid s’installe et que les journées raccourcissent… Pourtant, pratiquer une activité physique en cette période est un bon moyen de booster son système immunitaire et éviter une baisse régime. Je vous donne 6 astuces pour rester actif

Photo non contractuelle Difficulté : Facile Nombre de personnes : 4 Temps de préparation : 20 mn Temps de cuisson : 45 mn La recette étape par étape : 1- Lavez, épluchez et coupez en morceaux les carottes puis épluchez et coupez les oignons en lamelles. 2- Dans