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Les meilleurs aliments pour le cerveau Le cerveau a besoin d’un apport constant en oxygène et en nutriments via le sang (acide gras, glucides, vitamines C, B1, B9, B12, acide glutamique, choline…). Adopter une bonne alimentation permet donc d’agir sur nos fonctions intellectuelles

Vous êtes déjà beaucoup à vous tourner vers des produits d’entretien écologiques, et vous avez bien raison ! En évitant les produits conventionnels, vous éliminez des produits à la composition toxique bien souvent impossible à déchiffrer et vous préservez ainsi votre santé et la