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En plus de la fatigue, plusieurs virus se transmettent en hiver. Pour anticiper, il faut commencer par faire le plein d’énergie et de vitamines. Faites le plein d’énergie avec des gestes simples : Bien dormir : Selon des études scientifiques, le manque de sommeil nous

Noël approche à pas feutrés. Les rues s’illuminent, une douce effluve de biscuits à la cannelle nous titille les narines. Tel John Travol(san)ta, on sent la fièvre du réveillon monter en nous : profusion de paillettes, orgie de foie-gras, double dose de bûche