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Après une belle journée fraîche d’automne, il est toujours agréable de se réchauffer avec un bon bol de soupe rassasiant… Pour cela, la courge butternut fait très bien son boulot : à la fois tendre et légèrement sucré, elle rend les repas réconfortant

Ce légume gorgé d’eau et de nutriments est un incontournable des beaux jours. Découvrez-le sous toutes ces coutures pour en faire votre allié pour l’été ! En bref  15 calories pour 100 gr, de faible valeur énergétique, il contribue à la sensation de satiété tout